Taekwondo, Güney Kore kökenli bir dövüş sanatı ve olimpik bir spor dalıdır. Antrenmanları, yüksek tempolu ve enerjik hareketleri içerir. Sürekli olarak tekmeler, yumruklar ve bloklarla aktif bir şekilde hareket etmek dayanıklılığı artırır. Rakibin hareketlerini takip etmek, hızlıca tepki vermek ve vücut hareketlerini uyumlu bir şekilde yapmak refleksleri ve koordinasyonu geliştirir.

 Taekwondo, konsantrasyon ve dikkat gerektiren bir spordur. Rakibin hareketlerini takip etmek, doğru zamanda tepki vermek ve teknikleri düzgün bir şekilde uygulamak için konsantre olmak önemlidir, konsantrasyon ve dikkat becerilerini geliştirir. Antrenmanlar bedenin enerjisini boşaltmak, stresi azaltır ve zihinsel olarak rahatlama sağlamanın yanı sıra, stresi azaltmak ve rahatlama sağlamak için bir fırsat sunar. Bedenin enerjisini boşaltmak, stresi azaltır ve zihinsel olarak rahatlama sağlar. Hafta içi ve hafta sonu olan derslerimizde çocukların eğitimleri etkilenmeden katılım sağlanabilir.