Futsal, beş kişilik takımların oynadığı, strateji ve taktiklerin önemli olduğu salon futboludur. Uruguay’da ortaya çıkan spor, 1989’da FIFA tarafından kabul edilip çeşitli uluslararası organizasyonların sayısı arttı. Türkiye’de 2005 yılında ilk futsal milli takımı kuruldu. 

Futsal, hızlı ve sürekli hareketleri içeren bir spor olduğundan kardiyovasküler dayanıklılığı artırır. Yüksek enerji tüketimi gerektiren spor olan futsal’da oyun süresince sürekli olarak koşmak, dönüş yapmak ve sprint yapmak aerobik kapasiteyi artırır. Düzenli futsal antrenmanları, oyuncuların aerobik dayanıklılığını geliştirir.

 Futsal, strateji ve taktiklerin önemli olduğu bir spor dalıdır. Oyuncuların hızlı kararlar vermesi, pozisyon alması ve hücum veya savunma stratejilerini uygulaması gerekmektedir. Bu da oyuncuların stratejik düşünme becerilerini geliştirir. Takım sporu olan futsal strateji geliştirme ve iletişim becerilerinin artmasında olumlu etkisi vardır.