Aikido, 1920 senesinde, Morihei Ueshiba sayesinde yaratılan, Japon Savaş Sanatı’dır. 

Aikido eğitimi ana tekniklerin farklı kuvvette ve cüssede birçok değişik eş ile tekrar edilmesini içermektedir. Aikido’yu öğrenen birey, saldırganlık duygusunu yumuşak hale getirir. Çalışacağı eşine karşı koymak yerine, beraber çalışmak ve onun teknikleri ve enerji akışı ile doğal şekilde uygun tepki vermek amacını taşımaktadır. Bu ilkeleri öğrenen bireyin aynı şekilde kişiliğinde de ortaya çıktığı söylenebilir.

Ana teknikleri hassaslık ile çalışmak; öğrenciye saygılı davranmayı, her şeyin önemini bilmeyi, dürüst ve içten karakterli insan olmayı öğreten araç şeklinde tanımlanabilir. Mühim olan başka kişileri değil kendini düzeltmektir. Öğrenciler, başkalarını yenmeye veya onlara zarar vermek şeklinde hiçbir niyet taşımadan ciddiyet ile birbiriyle karşılaşmaktadırlar. Bu ilkeleri Aikido ile somutlaştırmak adına birey etkin bir biçimde çalışmalıdır. 

Bireylere kazandırdıkları;

– Esnek ve estetik bir vücut formunu sağlar.
– Düşüşler ve teknikler uzun kasları çalıştırmaya yöneliktir.
– Fotoğraf hafızasını güçlendirir.
– Zihinsel ve bedensel zamanlama yeteneğini geliştirmektedir.
– Vücudun belli bir bölgesini ön plana çıkararak, geri kalan kısmını ihmal etmez.
– Zihnin, bedenin vermiş olduğu hareket emirlerine karşılık vermesini sağlayarak geliştirir.